Qu'est ce que l'hypnose

Christine Morin, sage-Femme à Montigny-le-Bretonneux (78960) près de Saint-Quentin en Yvelines et de Versailles est également diplomée en Hypnose (Université de Bourgogne).

L’objectif de l’hypnothérapie

L'hypnose permet à une personne d’aller chercher dans ses propres ressources le moyen de résoudre un problème.

Si le mot hypnose vient du grec " hypnos " qui signifie sommeil, il ne s’agit en aucun cas au cours d’une séance d’hypnose de vous endormir.

L’hypnose est un état de conscience modifiée, que l’on pourrait situer entre la veille et le sommeil
C’est un état naturel chez l’humain.

Vous pouvez l’expérimenter lorsque vous faites quelque chose qui ne mérite pas d’attention un peu comme en pilote automatique  ( conduire votre voiture sur un trajet habituel et facile, vous brosser les dents…).

Lors d’une séance d’hypnothérapie, on va  utiliser ces dispositions naturelles pour provoquer un état d’hypnose à un moment précis et l’approfondir. Vous êtes alors dans un état où corps et esprit, conscient et inconscient sont dissociés. Votre esprit est parfaitement éveillé alors que votre corps est comme endormi. Vous êtes  moins sensible à ce qui vous entoure, dans un profond état de relaxation et très réceptif aux suggestions de l’hypnothérapeuthe qui vont s’adresser directement à votre inconscient afin de produire un changement profond et durable.

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